annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:348:349400:08:341,00 km
21,00 km8:098:0910200:16:432,00 km
31,00 km8:118:1110000:24:543,00 km
41,00 km8:098:0910500:33:034,00 km
51,00 km5:455:4511400:38:495,00 km
60,07 km0:4511:128300:39:335,07 km

16 mars 2023 - 18:34

Kvällspass

Löpning - Distans
Prova på pass nummer 2 med Runacademy.
Ikväll var jag och Lina ledare för nybörjare och Morgan och Malin ledare för dom som hade lite mer bråttom.
Ikväll var det riktigt många nya som ville prova på uppemot 15 stycken.
5,07   km
Distans
39:33
Tid
7:48   min/km
Snitt
102
Snittpuls
131
Maxpuls
154
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 24117 km
Topo Athletic Spe...
Total distans: 1034 km
annons