Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
124
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
127
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
132
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
127
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
130
00:25:55
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
136
00:30:49
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
134
00:36:07
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
132
00:41:45
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
131
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
133
00:51:19
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
136
00:56:04
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
130
01:01:46
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
133
01:06:56
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
134
01:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
135
01:17:13
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
131
01:22:53
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
134
01:28:05
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
134
01:33:22
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
131
01:38:19
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
131
01:44:03
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
135
01:49:07
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
135
01:54:15
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
136
01:59:26
23,00 km
24
1,00 km
5:44
5:44
134
02:05:10
24,00 km
25
1,00 km
5:06
5:06
135
02:10:16
25,00 km
26
1,00 km
5:20
5:20
136
02:15:36
26,00 km
27
1,00 km
6:05
6:05
130
02:21:41
27,00 km
28
1,00 km
5:00
5:00
131
02:26:41
28,00 km
29
1,00 km
5:21
5:21
137
02:32:01
29,00 km
30
1,00 km
5:11
5:11
137
02:37:12
30,00 km
31
1,00 km
5:49
5:49
136
02:43:01
31,00 km
32
1,00 km
5:21
5:21
137
02:48:23
32,00 km
33
1,00 km
5:09
5:09
140
02:53:32
33,00 km
34
1,00 km
5:27
5:27
143
02:58:59
34,00 km
35
1,00 km
5:58
5:58
139
03:04:57
35,00 km
36
1,00 km
5:27
5:27
138
03:10:24
36,00 km
37
1,00 km
5:09
5:09
138
03:15:33
37,00 km
38
1,00 km
5:47
5:47
139
03:21:20
38,00 km
39
1,00 km
5:17
5:17
141
03:26:36
39,00 km
40
1,00 km
5:26
5:26
143
03:32:02
40,00 km
41
1,00 km
5:18
5:18
146
03:37:21
41,00 km
42
1,00 km
5:44
5:44
139
03:43:05
42,00 km
43
1,00 km
5:11
5:11
143
03:48:16
43,00 km
44
1,00 km
5:19
5:19
145
03:53:35
44,00 km
45
1,00 km
5:14
5:14
146
03:58:50
45,00 km
46
0,01 km
0:06
6:42
144
03:58:55
45,01 km
17 mars 2023 - 11:31
Lunchpass
Löpning - Distans
Importerat från Coros
45,01
km
Distans
3:58:55
Tid
5:18
min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
170
Kadens
255
W
Effekt