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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	123	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	132	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	123	00:19:04	3,00 km
4	0,01 km	0:02	5:49	128	00:19:06	3,01 km

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