Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
104
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
110
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
112
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
110
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
114
00:26:11
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
115
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
110
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
115
00:41:29
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
112
00:46:19
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
108
00:51:25
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
107
00:56:26
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
111
01:01:29
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:10
111
01:05:39
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
113
01:10:41
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
115
01:15:33
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
114
01:20:32
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
114
01:25:29
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
118
01:30:14
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
116
01:35:04
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
118
01:39:48
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
113
01:44:52
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
113
01:49:58
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
116
01:54:53
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
115
01:59:58
24,00 km
25
1,00 km
4:52
4:52
115
02:04:49
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
115
02:10:08
26,00 km
27
1,00 km
4:44
4:44
115
02:14:51
27,00 km
28
1,00 km
5:00
5:00
116
02:19:51
28,00 km
29
1,00 km
5:04
5:04
119
02:24:56
29,00 km
30
1,00 km
5:01
5:01
118
02:29:57
30,00 km
31
1,00 km
4:59
4:59
119
02:34:56
31,00 km
32
1,00 km
5:02
5:02
120
02:39:58
32,00 km
33
0,01 km
0:03
5:18
126
02:40:00
32,01 km
18 mars 2023 - 08:30
Långpanna🌧️🌧️
Löpning - Distans
Hade tänkt mig 36-36 km idag men vädret var det vidrigaste på länge. Regn, blåst och 3 grader. Hade ingen känsel i fingrarna mot slutet🥶
32,01
km
Distans
2:40:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
114
Snittpuls
127
Maxpuls
192
Kadens