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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	137	00:28:03	5,00 km
6	0,37 km	2:00	5:28	140	00:30:03	5,37 km

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