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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	138	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	145	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	153	00:19:50	3,00 km
4	0,04 km	0:16	6:48	163	00:20:06	3,04 km

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