Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
120
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
135
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
138
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
136
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
133
00:24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
134
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
137
00:33:38
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
138
00:38:27
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
138
00:43:12
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
139
00:48:06
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
137
00:53:00
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
136
00:57:52
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
137
01:02:49
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
136
01:07:33
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
139
01:12:26
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
141
01:17:18
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
139
01:22:06
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
136
01:27:08
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
137
01:32:00
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
138
01:36:41
20,00 km
21
1,00 km
4:40
4:40
139
01:41:21
21,00 km
22
1,00 km
4:47
4:47
144
01:46:08
22,00 km
23
1,00 km
4:41
4:41
144
01:50:49
23,00 km
24
1,00 km
4:36
4:36
143
01:55:25
24,00 km
25
1,00 km
4:43
4:43
142
02:00:09
25,00 km
26
1,00 km
4:40
4:40
141
02:04:48
26,00 km
27
1,00 km
4:45
4:45
149
02:09:33
27,00 km
28
1,00 km
4:49
4:49
148
02:14:22
28,00 km
29
1,00 km
4:43
4:43
147
02:19:05
29,00 km
30
1,00 km
4:35
4:35
150
02:23:40
30,00 km
31
1,00 km
4:37
4:37
149
02:28:17
31,00 km
32
1,00 km
4:34
4:34
151
02:32:50
32,00 km
33
1,00 km
4:39
4:39
152
02:37:29
33,00 km
34
1,00 km
4:39
4:39
149
02:42:09
34,00 km
35
0,02 km
0:09
8:26
148
02:42:18
34,02 km
18 mars 2023 - 13:10
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
Importerat från Coros
34,02
km
Distans
2:42:17
Tid
4:46
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Kadens
283
W
Effekt