Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
137
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
157
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
166
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
161
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
167
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
167
00:32:13
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
168
00:37:51
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
172
00:43:09
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
169
00:48:26
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
170
00:53:57
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
167
00:59:14
11,00 km
12
0,43 km
2:24
5:34
169
01:01:38
11,43 km
18 mars 2023 - 18:00
Till jobbet
Löpning - Distans
Sprang på ganska hårt i uppförsbackarna. Jämnt hårt på fluxerum men sen orkade jag inte öka sista biten.
Ok pass
11,43
km
Distans
1:01:38
Tid
5:24
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
160
Kadens
annons