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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	142	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	146	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	149	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	150	00:55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	153	01:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	149	01:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	157	01:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	160	01:16:28	14,00 km
15	0,26 km	1:16	4:51	155	01:17:43	14,26 km

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