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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	154	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	160	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	159	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	158	00:28:14	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	157	00:35:54	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	157	00:43:11	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	157	00:50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	156	00:58:33	8,00 km
9	0,03 km	0:16	8:46	163	00:58:49	8,03 km

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