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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	149	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	153	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	146	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	150	00:59:20	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	149	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	151	01:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	153	01:17:08	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	153	01:22:57	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	158	01:29:23	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	156	01:35:45	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	160	01:41:21	17,00 km
18	0,21 km	1:02	4:59	153	01:42:22	17,21 km

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