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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	121	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	122	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	119	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	133	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	134	00:23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	00:28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	128	00:32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	131	00:37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	133	00:42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	134	00:47:10	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	131	00:51:57	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	129	00:56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	133	01:01:27	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	133	01:06:08	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	129	01:10:45	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	135	01:15:24	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	135	01:19:55	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	133	01:24:30	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	134	01:29:00	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	137	01:33:38	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	143	01:37:43	21,00 km
22	1,00 km	4:03	4:03	148	01:41:47	22,00 km
23	1,00 km	4:04	4:04	153	01:45:51	23,00 km
24	1,00 km	4:02	4:02	152	01:49:52	24,00 km
25	1,00 km	4:03	4:03	153	01:53:55	25,00 km
26	1,00 km	4:41	4:41	143	01:58:37	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	140	02:03:26	27,00 km
28	0,03 km	0:06	4:10	136	02:03:32	27,03 km

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