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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	112	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	146	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	157	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	00:29:00	5,00 km
6	0,08 km	0:28	6:07	161	00:29:28	5,08 km

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