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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	159	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	148	00:25:04	4,00 km
5	0,14 km	0:49	5:49	148	00:25:53	4,14 km

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