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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	141	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	128	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	125	00:50:03	8,00 km
9	0,55 km	3:40	6:38	133	00:53:43	8,55 km

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