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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	134	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	125	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	126	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	128	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	132	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	00:49:48	8,00 km
9	0,06 km	0:26	7:18	127	00:50:13	8,06 km

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