Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,96 km
5:03
5:14
169
00:05:03
0,96 km
2
0,40 km
1:40
4:13
185
00:06:43
1,36 km
3
0,41 km
2:16
5:37
157
00:08:59
1,77 km
4
0,40 km
1:37
4:00
164
00:10:36
2,17 km
5
0,40 km
2:39
6:37
152
00:13:15
2,57 km
6
0,40 km
1:35
3:57
165
00:14:51
2,97 km
7
0,40 km
2:50
7:05
150
00:17:41
3,37 km
8
0,40 km
1:34
3:55
170
00:19:15
3,78 km
9
0,40 km
3:01
7:34
153
00:22:16
4,17 km
10
0,40 km
1:30
3:47
174
00:23:46
4,57 km
11
1,14 km
7:20
6:27
154
00:31:06
5,71 km
20 mars 2023 - 14:29
5x400m med progressiv fart
Löpning - Fartlek
5,71
km
Distans
31:06
Tid
5:27
min/km
Snitt
160
Snittpuls
192
Maxpuls
170
Kadens
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1697 km
annons