Tvåtusingar
Löpning - Intervall
2 km uppjogg, 4x2 km intervall med 2 min gåvila, nerjogg. Strax över 4 min-tempo på intervallerna vilket var snabbare än planerat. Rejält jobbigt, men inte maxat. Kände av knäet mot slutet av passet, så imorgon blir det förhoppningsvis ett mycket lugnt upplevelsepass.
