GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	101	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	114	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	115	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	118	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	118	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	120	00:28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	119	00:33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	119	00:37:51	8,00 km
9	0,26 km	1:09	4:31	118	00:39:00	8,26 km
10	1,00 km	4:38	4:38	119	00:43:38	9,26 km
11	1,00 km	4:44	4:44	119	00:48:21	10,26 km
12	0,39 km	1:49	4:42	117	00:50:10	10,64 km