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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	153	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	164	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	166	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	170	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	173	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	179	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	180	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	172	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	176	00:49:59	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	178	00:55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	177	01:00:26	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	179	01:05:40	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	171	01:10:41	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	171	01:15:34	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	175	01:20:32	16,00 km
17	0,05 km	0:15	5:10	181	01:20:47	16,05 km

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