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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:24	10:24	128	00:10:24	1,00 km
2	0,91 km	6:41	7:22	116	00:17:06	1,91 km
3	0,35 km	1:28	4:09	113	00:18:34	2,26 km
4	0,02 km	0:40	27:22	126	00:19:13	2,29 km
5	0,38 km	1:29	3:55	131	00:20:42	2,66 km
6	0,03 km	0:39	20:48	135	00:21:21	2,70 km
7	0,37 km	1:29	4:02	158	00:22:50	3,06 km
8	0,02 km	0:39	43:23	148	00:23:30	3,08 km
9	0,37 km	1:27	3:54	128	00:24:57	3,45 km
10	0,76 km	5:59	7:49	104	00:30:56	4,22 km
11	0,38 km	1:29	3:53	120	00:32:25	4,60 km
12	0,02 km	0:40	38:52	121	00:33:05	4,62 km
13	0,40 km	1:29	3:43	122	00:34:34	5,02 km
14	0,02 km	0:40	28:46	110	00:35:13	5,04 km
15	0,40 km	1:30	3:42	121	00:36:43	5,44 km
16	0,02 km	0:40	31:08	84	00:37:23	5,46 km
17	0,41 km	1:28	3:35	115	00:38:51	5,87 km
18	0,44 km	4:12	9:40	99	00:43:03	6,31 km
19	0,38 km	1:29	3:58	123	00:44:32	6,68 km
20	0,02 km	0:39	43:24	132	00:45:12	6,70 km
21	0,38 km	1:29	3:53	141	00:46:41	7,08 km
22	0,02 km	0:40	27:56	120	00:47:21	7,11 km
23	0,40 km	1:30	3:45	134	00:48:50	7,50 km
24	0,02 km	0:39	28:47	100	00:49:30	7,53 km
25	0,37 km	1:22	3:41	110	00:50:52	7,90 km
26	1,00 km	7:52	7:52	130	00:58:44	8,90 km
27	0,58 km	3:12	5:31	155	01:01:55	9,48 km

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