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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	131	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	138	00:53:27	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	135	00:59:49	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	128	01:06:44	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	128	01:13:23	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	135	01:19:49	13,00 km
14	0,01 km	0:04	5:57	132	01:19:53	13,01 km