Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:28
3:28
161
00:03:28
1,00 km
2
1,00 km
3:26
3:26
171
00:06:54
2,00 km
3
1,00 km
3:42
3:42
175
00:10:36
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
171
00:14:05
4,00 km
5
1,00 km
3:36
3:36
172
00:17:42
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
171
00:21:51
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
170
00:25:59
7,00 km
8
1,00 km
3:51
3:51
168
00:29:50
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
165
00:33:48
9,00 km
10
0,97 km
4:06
4:14
169
00:37:54
9,97 km
9 augusti 2016 - 18:59
Lidingöloppet On Tour 2016 Jönköping - Jönköping
Löpning - Tävling
Blev 2:a:). Kändes bra rakt igenom. Var orolig för ryggen efter allt rullskidande förra veckan. Får bli ett par vilodagar. Hagenloppet på söndag. Gött att tävla sig i form..
10
km
Distans
37:54
Tid
3:47
min/km
Snitt
169
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 82 km
annons