8min + 6×(400m+800m)
Löpning - Distans
Mentalt lite segare med något tröttare kropp. Började lite lugnare och kunde ändå kötta på allt eftersom. Blev 9,5km på 32:28 -> 3:25 fart. Så ungefär samma som förra gången. Tröskeln i 8min gick något fortare men kunde fortfarande hålla dom tiderna jag ville på 400 och 800m intervallerna.
