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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	133	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	137	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	138	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	141	00:38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	141	00:45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	141	00:51:50	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	138	00:58:47	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	137	01:05:03	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	139	01:11:28	11,00 km
12	0,87 km	5:36	6:28	143	01:17:04	11,87 km

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