GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	00:05:12	1,00 km
2	0,01 km	0:02	7:19	131	00:05:15	1,01 km
3	0,40 km	1:47	4:27	140	00:07:01	1,41 km
4	0,40 km	2:08	5:20	141	00:09:10	1,81 km
5	0,40 km	1:45	4:23	147	00:10:55	2,21 km
6	0,40 km	2:14	5:34	145	00:13:08	2,61 km
7	0,40 km	1:50	4:34	148	00:14:58	3,01 km
8	0,40 km	2:06	5:15	146	00:17:04	3,41 km
9	0,40 km	1:50	4:36	151	00:18:54	3,81 km
10	0,40 km	2:11	5:27	150	00:21:05	4,21 km
11	0,40 km	1:43	4:18	150	00:22:48	4,61 km
12	0,40 km	2:08	5:20	153	00:24:56	5,01 km
13	1,00 km	4:55	4:55	154	00:29:51	6,01 km
14	0,18 km	0:55	5:10	150	00:30:45	6,18 km

annons