Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
125
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
142
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
138
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
142
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
141
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
143
00:30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
142
00:34:52
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
142
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
137
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
141
00:49:35
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
143
00:54:18
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
143
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
139
01:04:19
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
143
01:09:01
14,00 km
15
1,00 km
4:40
4:40
141
01:13:40
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
143
01:18:23
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
136
01:23:41
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
140
01:28:49
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
144
01:34:25
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
142
01:39:32
20,00 km
21
1,00 km
5:11
5:11
137
01:44:43
21,00 km
22
1,00 km
4:52
4:52
145
01:49:35
22,00 km
23
1,00 km
4:58
4:58
145
01:54:33
23,00 km
24
1,00 km
5:01
5:01
145
01:59:33
24,00 km
25
1,00 km
5:25
5:25
140
02:04:58
25,00 km
26
1,00 km
4:51
4:51
141
02:09:49
26,00 km
27
1,00 km
5:00
5:00
145
02:14:49
27,00 km
28
1,00 km
5:42
5:42
143
02:20:31
28,00 km
29
1,00 km
5:14
5:14
138
02:25:45
29,00 km
30
1,00 km
5:07
5:07
141
02:30:53
30,00 km
31
1,00 km
5:09
5:09
143
02:36:01
31,00 km
32
1,00 km
5:07
5:07
142
02:41:09
32,00 km
33
1,00 km
5:42
5:42
134
02:46:51
33,00 km
34
1,00 km
5:02
5:02
140
02:51:53
34,00 km
35
1,00 km
5:09
5:09
145
02:57:01
35,00 km
36
1,00 km
4:48
4:48
144
03:01:50
36,00 km
37
1,00 km
5:41
5:41
143
03:07:31
37,00 km
38
1,00 km
5:49
5:49
147
03:13:20
38,00 km
39
1,00 km
5:30
5:30
144
03:18:50
39,00 km
40
1,00 km
5:21
5:21
144
03:24:11
40,00 km
41
1,00 km
6:01
6:01
136
03:30:12
41,00 km
42
1,00 km
5:25
5:25
142
03:35:36
42,00 km
43
1,00 km
5:25
5:25
142
03:41:01
43,00 km
44
1,00 km
5:05
5:05
143
03:46:06
44,00 km
45
1,00 km
5:38
5:38
142
03:51:45
45,00 km
46
1,00 km
5:12
5:12
144
03:56:56
46,00 km
47
1,00 km
5:30
5:30
139
04:02:26
47,00 km
48
1,00 km
5:30
5:30
142
04:07:57
48,00 km
49
1,00 km
5:33
5:33
143
04:13:30
49,00 km
50
1,00 km
7:14
7:14
135
04:20:43
50,00 km
51
0,01 km
0:08
12:37
124
04:20:51
50,01 km
21 mars 2023 - 09:42
Förmiddagspass
Löpning - Distans
Importerat från Coros
50,01
km
Distans
4:20:51
Tid
5:13
min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
168
Kadens
260
W
Effekt