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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	109	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	119	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	119	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	121	00:24:01	4,00 km
5	0,91 km	5:05	5:35	131	00:29:06	4,91 km

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