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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	127	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	00:23:57	4,00 km
5	0,02 km	0:09	8:01	128	00:24:06	4,02 km

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