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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	149	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	155	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	156	00:40:32	7,00 km
8	0,36 km	2:04	5:40	158	00:42:36	7,36 km

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