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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	00:33:41	6,00 km
7	0,56 km	2:58	5:18	158	00:36:39	6,56 km

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