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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	106	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	116	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	116	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	118	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	123	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	130	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	124	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	126	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	126	00:51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	121	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	123	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	125	01:08:40	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	123	01:14:25	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	125	01:20:02	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	130	01:25:15	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	132	01:30:23	16,00 km
17	0,10 km	0:37	6:00	128	01:31:01	16,10 km

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