Intervaller
Löpning - Distans
3x5x400m, 60s vila, 120s setvila
Fick verkligen gräva djupt och plocka fram pannbenet i dagens väder. Målet var att klara sub 90s på 400 men vädret satte stopp. I andra kurvan var där vatten så jag fick gå lite vid och samtidigt full motvind här. Lyckades ändå med att hålla alla 400m sub 91s.
