Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,67 km
3:59
6:00
110
00:03:59
0,67 km
2
0,39 km
2:26
6:16
127
00:06:25
1,05 km
3
0,39 km
2:40
6:51
128
00:09:05
1,44 km
4
0,39 km
2:37
6:41
132
00:11:42
1,83 km
5
0,38 km
2:32
6:35
133
00:14:14
2,22 km
6
0,39 km
2:34
6:35
138
00:16:48
2,61 km
7
0,38 km
2:30
6:30
167
00:19:18
2,99 km
8
0,39 km
2:33
6:36
172
00:21:51
3,38 km
9
0,39 km
2:46
7:08
169
00:24:38
3,77 km
10
0,39 km
2:43
6:57
163
00:27:21
4,16 km
11
0,39 km
2:38
6:45
163
00:29:59
4,55 km
12
0,39 km
2:43
7:00
156
00:32:42
4,94 km
13
0,38 km
2:43
7:05
157
00:35:26
5,32 km
14
0,39 km
2:38
6:47
160
00:38:04
5,71 km
15
0,38 km
2:59
7:46
165
00:41:03
6,10 km
16
0,39 km
2:43
7:01
170
00:43:46
6,49 km
17
0,39 km
3:06
7:59
165
00:46:52
6,87 km
18
0,38 km
2:42
7:03
171
00:49:34
7,25 km
19
0,39 km
3:02
7:53
166
00:52:36
7,64 km
20
0,39 km
2:39
6:50
170
00:55:15
8,03 km
21
0,40 km
3:06
7:41
162
00:58:21
8,43 km
22
0,58 km
3:12
5:32
169
01:01:33
9,01 km
22 mars 2023 - 17:17
20 gånger uppför Zimmermans backe
Löpning - Terräng
Var ganska tufft. Gick några gånger på slutet.
9,01
km
Distans
1:01:33
Tid
6:50
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
136
Kadens
Altra Olympus 4
Total distans: 1423 km
annons