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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	128	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	00:23:02	4,00 km
5	0,37 km	2:01	5:26	135	00:25:02	4,37 km