Onsdagsglädje
Löpning - Fartlek
Idag var det dags för ett pass med Löparglädje En ”härlig” pyramid i tröskeltempo 1.2,3,4,5,4,3,2,1 min. Jag trodde nästan de skulle dumpa mig i dammen efter att även måndagspasset var stentufft men det gäller att göra deltagarna exakt lagom trötta. De ska orka nedjoggen till parkeringen men absolut inte hinna ifatt mig 😇😈 Jag får dock be om ursäkt att jag inte utnyttjade de 30 s överdrag som jag förvarnade om. 29 av dessa gick till spillo 😳 Extra skönt att detta var sista passet med reflexväst. Redan nu räckte ljuset nästan hela passet och på söndag får vi en timme ljus till på kvällen. Jag vill absolut dementera att det våta i luften var regn! Det var bara hög luftfuktighet! Det regnar inte på mina pass 🤪