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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	115	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	122	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	00:18:12	3,00 km
4	0,42 km	2:27	5:50	131	00:20:39	3,42 km

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