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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	158	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	157	00:24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	155	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	154	00:34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	156	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	156	00:43:37	9,00 km
10	0,01 km	0:00	1:28	160	00:43:37	9,01 km