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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	136	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	153	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	159	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	154	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	157	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	160	00:39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	00:49:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	157	00:55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	01:00:15	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	154	01:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	157	01:10:37	14,00 km
15	0,07 km	0:24	5:54	159	01:11:01	14,07 km