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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	126	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	121	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	128	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	127	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	131	00:39:48	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	125	00:46:59	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	132	00:53:43	8,00 km
9	0,31 km	2:08	6:54	127	00:55:52	8,31 km

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