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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	121	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	132	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	128	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	125	01:00:02	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	125	01:06:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	01:12:17	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:31	144	01:12:37	12,06 km

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