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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	114	00:22:22	4,00 km
5	0,49 km	2:49	5:45	125	00:25:11	4,49 km

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