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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	131	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	00:26:06	5,00 km
6	0,03 km	0:08	3:45	157	00:26:14	5,03 km

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