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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	132	00:30:08	5,00 km
6	0,21 km	1:13	5:53	128	00:31:21	5,21 km

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