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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	133	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	148	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	154	00:30:53	5,00 km
6	0,81 km	4:57	6:07	155	00:35:50	5,81 km