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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	133	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	145	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	137	00:49:57	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	136	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	133	01:02:37	11,00 km
12	1,00 km	7:46	7:46	131	01:10:23	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	139	01:16:53	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	126	01:24:42	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	130	01:30:51	15,00 km
16	1,00 km	7:29	7:29	125	01:38:20	16,00 km
17	1,00 km	10:41	10:41	117	01:49:00	17,00 km
18	1,00 km	10:01	10:01	114	01:59:02	18,00 km
19	1,00 km	9:44	9:44	122	02:08:46	19,00 km
20	1,00 km	11:51	11:51	147	02:20:36	20,00 km
21	1,00 km	13:05	13:05	119	02:33:41	21,00 km
22	1,00 km	8:40	8:40	115	02:42:21	22,00 km
23	1,00 km	8:36	8:36	119	02:50:56	23,00 km
24	1,00 km	8:01	8:01	120	02:58:58	24,00 km
25	1,00 km	5:47	5:47	135	03:04:45	25,00 km
26	1,00 km	7:29	7:29	118	03:12:14	26,00 km
27	1,00 km	6:35	6:35	134	03:18:49	27,00 km
28	1,00 km	6:49	6:49	127	03:25:39	28,00 km
29	0,01 km	0:10	12:10	112	03:25:49	28,01 km

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