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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	148	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	149	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	144	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	148	00:45:14	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	00:51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	149	00:57:22	9,00 km
10	0,61 km	3:26	5:38	148	01:00:48	9,61 km

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