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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	128	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	138	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	143	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	148	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	142	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	145	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	149	00:57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	151	01:03:44	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	146	01:10:28	11,00 km
12	0,02 km	0:09	6:09	146	01:10:37	11,02 km

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