Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
123
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
126
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
132
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
9:17
9:17
138
00:25:11
4,00 km
5
1,00 km
8:34
8:34
137
00:33:45
5,00 km
6
1,00 km
8:44
8:44
139
00:42:29
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
140
00:48:14
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
123
00:54:39
8,00 km
9
1,00 km
7:16
7:16
123
01:01:55
9,00 km
10
0,69 km
5:25
7:53
112
01:07:20
9,69 km
25 mars 2023 - 08:02
Utsättning av SI-enheter
Löpning - Orientering
Utsättning till Nyköpingsorienteringen. Sprang till området och tillbaka för att få lite extra. Blött, blött, blött
9,69
km
Distans
1:07:19
Tid
6:57
min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
132
Kadens
Inov8 Oroc 280 v3
Total distans: 382 km
annons