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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	143	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	151	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	00:36:10	6,00 km
7	0,11 km	0:33	5:04	161	00:36:43	6,11 km

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